Matrescentie: De Transformatie van Vrouw naar Moeder

Matrescentie. Misschien heb je het woord nog niet eerder gehoord, maar het concept is minstens zo universeel als het moederschap zelf. Dit begrip beschrijft de diepe fysieke, emotionele en sociale transformatie die een vrouw doormaakt wanneer zij moeder wordt. Net zoals adolescentie een fase is waarin een jongere verandert van kind naar volwassene, is matrescence een proces van groei, verandering en aanpassing op alle niveaus van het leven.

Het begrip matrescence (het engelse woord voor Matrescentie, afgeleid van adolescence) werd voor het eerst geïntroduceerd door antropoloog Dana Raphael in de jaren 70. Zij gebruikte het woord om de ingrijpende veranderingen te beschrijven die vrouwen ervaren tijdens de overgang naar het moederschap. Hoewel haar onderzoek baanbrekend was, duurde het jaren voordat de term weer onder de aandacht kwam. Dankzij psychiater Dr. Alexandra Sacks werd matrescence opnieuw een gespreksonderwerp, toen zij het concept toelichtte in een populaire TED Talk en in haar artikelen voor onder andere The New York Times.

Wat is Matrescentie precies?

Matrescentie omvat veel meer dan alleen de fysieke aspecten van zwangerschap en bevalling. Het gaat ook over:

• Psychologische veranderingen: Het herdefiniëren van je identiteit en de vraag: "Wie ben ik nu als moeder én als individu?"

• Sociale verschuivingen: Je relaties met partners, vrienden en familie veranderen, net als je rol in de maatschappij.

• Culturele verwachtingen: De druk om te voldoen aan het beeld van de “perfecte moeder” kan overweldigend zijn.

• Emotionele uitdagingen: Veel vrouwen ervaren gevoelens van rouw om het leven vóór het moederschap, terwijl ze tegelijkertijd vreugde vinden in hun nieuwe rol.

Het proces van matrescence is uniek voor elke moeder, maar de uitdagingen en groei die ermee gepaard gaan, zijn universeel.

Waarom is Matrescentie nog zo onbekend?

Ondanks het feit dat Matrescentie elke moeder raakt, is er weinig bekendheid over het concept. Dit komt deels doordat de focus vaak ligt op de baby en de fysieke aspecten van zwangerschap en bevalling, terwijl de emotionele en mentale reis van de moeder vaak onderbelicht blijft. Dr. Sacks benadrukt dat het erkennen van Matrescentie essentieel is om moeders beter te ondersteunen en begrip te kweken voor de complexe reis die zij doormaken.

De Kracht van Matrescentie

Matrescentie is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een proces dat doorleefd mag worden. Het erkennen en begrijpen van deze transformatie kan moeders helpen om:

• Minder schuldgevoelens te ervaren.

• Zelfcompassie te ontwikkelen en ruimte te geven voor persoonlijke groei.

• Verbondenheid te voelen met andere moeders die een vergelijkbare reis doormaken.

Zoals Dr. Sacks het treffend zegt: "Matrescence is messy, beautiful, and transformative. It deserves to be named and understood."

Bronnen

• Dana Raphael, The Tender Gift: Breastfeeding, 1973.

• Dr. Alexandra Sacks, The Birth of a Mother, artikel in The New York Times (2017).

• TED Talk van Dr. Alexandra Sacks, “A new way to think about the transition to motherhood”.

Wil je meer ontdekken over hoe Matrescentie (Matrescence) jouw eigen reis als moeder beïnvloedt? In mijn workshops en 1-op-1 begeleiding verkennen we samen deze transformatie, zodat je met meer balans, kracht en zelfvertrouwen jouw unieke moederschap kunt omarmen.