Workshops
Dit is je village. Geen centering pregnancy, maar centering motherhood.
Waar je in eentje meer de diepte in kan, kan verbinding ook heel sterk helpen. Het horen van andermans verhalen waarin je jezelf herkent, of soms denkt: nou dan valt die 4 uur slaap per nacht van mij nog mee.
Benieuwd wat bij jou past? Ontdek hieronder het actuele aanbod.
Waves of Matrescence
(Live only)
Midden in de hectiek van de stad stap je even uit de drukte – deze workshop is jouw oase van rust. Een moment om stil te staan bij de transformatie die moederschap teweegbrengt: in je lichaam, je identiteit en je dagelijks leven. We duiken samen in het concept Matrescence met uitleg, verdiepende oefeningen en open gesprekken in een kleine groep. Je deelt, luistert, herkent en ontdekt: wat heeft het moederschap jou gebracht – en wat misschien gekost? Met diverse oefeningen is er ruimte voor jouw verhaal, maar ook voor rust, herkenning en nieuwe inzichten. Voor moeders die even op adem willen komen – en voelen: ik ben niet alleen.
Becoming Mom: de transformatie waar niemand je op voorbereidt
(Zoom only)
Je wordt niet alleen moeder van een kind, maar ook van een nieuwe versie van jezelf. In deze live online workshop duiken we in wat er écht verandert als je moeder wordt – en waarom dat zoveel met jou doet. ✔ Praktische inzichten over Matrescence (de transitie naar het moederschap) ✔ Reflectie op je eigen reis, ruimte voor herkenning ✔ Inclusief werkboek & opname
Matrescentie voor aanstaande moeders
(Live en online)
Er groeit niet alleen een baby in je buik, maar ook een nieuwe versie van jezelf. In deze workshop ontdek je wat Matrescentie is – de transformatie naar het moederschap – en wat dit mentaal en emotioneel met je doet. Je krijgt heldere uitleg, herkent jezelf in gedeelde ervaringen en krijgt handvatten om bewust en met vertrouwen deze nieuwe fase in te gaan. Een waardevolle voorbereiding op meer dan alleen de bevalling.
Moederschap & Schuldgevoel
‘Doe ik het wel goed?’ Die ene vraag waar zoveel moeders mee rondlopen. In deze workshop ga je aan de slag met het schuldgevoel en de kritische stem in jezelf die je klein houdt. Je leert waar deze gevoelens vandaan komen, hoe je ze herkent én hoe je er met meer mildheid naar kunt kijken. Met praktische tools en oefeningen krijg je meer ruimte, rust en vertrouwen in je eigen manier van moeder zijn.
Lunch & Learn
(Online)
Een krachtig uur boordevol inzichten over Matrescence en het moederschap – speciaal voor organisaties die (aanstaande) moeders willen ondersteunen op de werkvloer. Tijdens deze interactieve sessie combineer ik kennis, herkenning en praktische handvatten. Ideaal als laagdrempelige start binnen een bredere focus op welzijn, terugkeer na verlof of werk-privébalans.
Twijfel je of een workshop iets voor jou is?
Stuur me gerust een berichtje. Ik denk graag met je mee.
Of plan een gratis kennismaking.