Educatie, coaching en therapie voor (aanstaande) moeders
Moederschap is een identiteitscrisis verpakt als kraamcadeau
Matrescentie is zo’n grote verandering dat het een eigen woord verdient. Als gecertificeerd matrescentie coach & counselor begeleid ik vrouwen door de grootse en hobbelige transformatie van vrouw naar moeder.
Niet snel weer de oude worden, maar (meer dan) oké zijn met de nieuwe. Die relaxte moeder die je altijd al voor ogen had – zonder de druk van perfectie.
Begeleiding voor aanstaande moeders
Postpartum
begeleiding
Moederschap-support
na de babyfase
In de Media
It takes a village to raise a child
De mythe gaat dat de kraamweek een roze wolk is en het ouderschap iets waar je vanzelf wel in meegroeit. Een andere mythe is dat je gewoon kunt blijven werken en leven alsof je geen moeder bent – en andersom.
De realiteit is anders. De kraamweek is een bed vol tranen, melk en nachtzweet. Het ouderschap is een soort Lowlands: alles is een rotzooi, de muziek staat te hard, iedereen schreeuwt en er wordt verdomd weinig geslapen. Als ouder van jonge kinderen is dat katergevoel en slaapgebrek een lifestyle geworden. Combineer dat met een hormooncocktail en voilà: de ultieme voedingsbodem voor stress, onzekerheid, depressie en totale uitputting.
Hoort er gewoon bij? Ja en nee.
The Motherhood Movement
Of je nou wil of niet: het moederschap verandert je identiteit. En dat is naast verzorgen, kopzorgen en opvoeden hartstikke pittig. Met 1 op 1 begeleiding en workshops helpt The Motherhood Movement je met een zachte(re) landing in een nieuw tijdperk, of de fase waar je al een tijdje in zit.
Soms door een potje zeiken, meestal door je beter te informeren over wat er gebeurt in je hoofd en lijf, zodat je minder schuldgevoel en onzekerheid voelt. Want een meerdaags festival is wél leuk – alleen kun je er in deze staat niet van genieten. Waar je wel van zou genieten? Helemaal oké zijn met alles wat er is en gebeurt – ook al had je het van tevoren niet zo bedacht.
Ontdek wat je zelf leuk vindt – en wat je belangrijk vindt
Ik help je (her)ontdekken wie je was vóórdat je kind je leven op z’n kop kwam zetten. Wie ben jij, wat vind je leuk – en wat vind je belangrijk in de opvoeding? Zodat je op basis daarvan keuzes kunt maken en niet op basis van wat ‘men’ verwacht.
Samenwerkingen
Dit zeggen anderen
Als het moederschap je zwaar valt
Wanneer is het ‘erg genoeg’ om hulp in te schakelen?
Als je...
-
Onmogelijk antwoord kunt geven op de vraag hoe het gaat: het is te complex
-
Het idee hebt dat werk-privé balans iets is uit een sprookjesboek
-
Je het gevoel hebt continue in overlevingsstand te staan
-
Je soms afvraagt of je het moederschap eigenlijk wel leuk vindt
-
Of je wel evenveel van beide kinderen houdt
-
Merkt dat je je ‘verstopt’ voor je kids (en dat is geen spelletje)
-
Of dagdroomt over hoe je leven eruit had gezien als je andere keuzes had gemaakt
-
Je afvraagt wat je ook alweer leuk vind?
Dat is niet omdat je een slechte moeder bent, dat is omdat je uitgeput bent. Je kunt onmogelijk een leuke, relaxte moeder zijn als je zelf aan een zijden draadje hangt – dus je mag ook stoppen met dat van jezelf verwachten.
En tijd vrijmaken om jezelf op de eerste plaats te zetten. Onmogelijk? Wel als je vastzit in de chaos van zorgen voor iedereen behalve jezelf. Neem kleine stapjes. Contact opnemen met mij is een eerste.