Educatie, coaching en therapie voor (aanstaande) moeders
Moederschap is een identiteitscrisis verpakt als kraamcadeau
Matrescentie is zo’n grote verandering dat het een eigen woord verdient. Als gecertificeerd matrescentie coach & counselor begeleid ik vrouwen door de grootse en hobbelige transformatie van vrouw naar moeder.
Niet snel weer de oude worden, maar (meer dan) oké zijn met de nieuwe. Die relaxte moeder die je altijd al voor ogen had – zonder de druk van perfectie.
Begeleiding voor aanstaande moeders
Postpartum
begeleiding
Moederschap-support
na de babyfase
In de Media
It takes a village to raise a child
De mythe gaat dat de kraamweek een roze wolk is en het ouderschap iets waar je vanzelf wel in meegroeit. Een andere mythe is dat je gewoon kunt blijven werken en leven alsof je geen moeder bent – en andersom.
De realiteit is anders. De kraamweek is een bed vol tranen, melk en nachtzweet. Het ouderschap is een soort Lowlands: alles is een rotzooi, de muziek staat te hard, iedereen schreeuwt en er wordt verdomd weinig geslapen. Als ouder van jonge kinderen is dat katergevoel en slaapgebrek een lifestyle geworden. Combineer dat met een hormooncocktail en voilà: de ultieme voedingsbodem voor stress, onzekerheid, depressie en totale uitputting.
Hoort er gewoon bij? Ja en nee.
The Motherhood Movement
Of je nou wil of niet: het moederschap verandert je identiteit. En dat is naast verzorgen, kopzorgen en opvoeden hartstikke pittig. Met 1 op 1 begeleiding en workshops helpt The Motherhood Movement je met een zachte(re) landing in een nieuw tijdperk, of de fase waar je al een tijdje in zit.
Soms door een potje zeiken, meestal door je beter te informeren over wat er gebeurt in je hoofd en lijf, zodat je minder schuldgevoel en onzekerheid voelt. Want een meerdaags festival is wél leuk – alleen kun je er in deze staat niet van genieten. Waar je wel van zou genieten? Helemaal oké zijn met alles wat er is en gebeurt – ook al had je het van tevoren niet zo bedacht.
Ontdek wat je zelf leuk vindt – en wat je belangrijk vindt
Ik help je (her)ontdekken wie je was vóórdat je kind je leven op z’n kop kwam zetten. Wie ben jij, wat vind je leuk – en wat vind je belangrijk in de opvoeding? Zodat je op basis daarvan keuzes kunt maken en niet op basis van wat ‘men’ verwacht.
Samenwerkingen
The Motherhood Movement: aanbod op een rij
1 op 1 begeleiding
Ruimte om te reflecteren, voelen en groeien – onder begeleiding van iemand die het snapt.
Zwangerschapsbegeleiding, post partum begeleiding of moederschap na de babyfase.
Je krijgt:
-
Gratis kennismaking (Net bevallen? Dan kom ik lekker bij je thuis).
-
Een mix van coaching, (psycho)educatie en therapeutische interventies, maar vooral een manier die werkt voor jou.
-
We gaan echt niet alleen maar praten. Misschien even een rustmoment pakken, zodat je met een helder hoofd (ha, da’s lang geleden) kunt praten.
Locatie: Live in mijn praktijk in Amsterdam of Bussum – of een online traject via videobellen.
Workshops en trainingen
Dit is je village. Geen centering pregnancy, maar centering motherhood.
Waar je in eentje meer de diepte in kan, kan verbinding juist ook heel sterk helpen. Het horen van andere verhalen waarin je jezelf herkent (of soms denkt, nou dan valt die 4 uur slaap per nacht van mij nog mee).
Bekijk hier de actuele agenda voor alle (online) workshops, trainingen, mini-retraites en events.
Pssst: Wist je dat ik in te huren ben om te spreken op jouw event of om een workshop op locatie te geven?
(Zakelijke) Samenwerkingen
Voor zorgprofessionals of organisaties die werkende ouders écht willen ondersteunen.
De overgang naar het ouderschap is één van de grootste identiteitsveranderingen. Of je nou wil of niet: dit heeft impact op hoe iemand zich voelt, functioneert én werkt.
Zo valt 29% uit in het eerste jaar na het verlof – de helft langdurig. En verlaat 38% binnen een jaar de huidige baan.
Voor vragen als:
-
Hoe kun je als werkgever een zachte landing bieden na verlof?
-
Hoe ondersteun je als zorgprofessional nieuw moeders niet alleen fysiek, maar ook mentaal?
-
Wat kan ik als werkgever doen als werknemers in een pittige fase zitten?
Dit zeggen ze over The Motherhood Movement
Lianne heeft de scherpte om snel na binnenkomst te doorzien wat nodig is. Ik heb me verbaasd over hoe een paar sessies mij geholpen hebben lichter in het moederschap te staan. Ik voel me positiever en ervaar meer plezier. De sessies hebben voor mij een groot verschil gemaakt en ik heb handvatten gekregen om op deze voet verder te gaan.
Moeder 2 jonge kinderen
Ik ben ontzettend blij met de sessies bij Lianne. Ze is enorm empathisch en je voelt meteen dat ze een ervaringsdeskundige is op het gebied van moederschap en de uitdagingen die er bij komen kijken. Tegelijkertijd is haar aanpak veel breder dan dat: ze begrijpt precies waar ik tegenaan liep, ook buiten het moeder-zijn om.
Moeder zoontje van 3
Ik heb al veel verschillende vormen van therapie geprobeerd, maar dankzij de Motherhood Movement en de begeleiding van Lianne heb ik een diepgaande verandering doorgemaakt. Daar ben ik haar enorm dankbaar voor.
Anoniem
Ik weet hoe het is om te verdwalen tussen het zorgen, plannen en presteren
Hi, ik ben Lianne
Nergens zijn de oordelen zo hard als over het moederschap. Je werkt te veel, je werkt te weinig. Je bent te lief, je bent te streng, te los, of te gecontroleerd. Altijd wel iemand die er iets van vindt. En als je zo moe bent, ga je het nog geloven ook.
Na mijn verlof probeerde ik te werken alsof ik geen moeder was – en andersom. Werd ik natuurlijk ook nogal moe van. Ik zag mezelf vanaf een afstandje zitten in m'n gouden kooi als global partner bij Meta – niet echt toevoegend aan de wereld. Mijn dochters waren 1 & 3 jaar toen ik instortte door een onverwerkte postnatale depressie.Lees in dit artikel van Ouders van Nu hoe mijn verhaal begon.
Het moederschap verandert álles: mentaal, fysiek, financieel, sociaal én op je werk. En toch denken zoveel moeders dat ze de enige zijn die zich uitgeput voelen. Dat vind ik zo pijnlijk – en zo onnodig. Want er is een woord voor wat je doormaakt: matrescentie. Een transitie zo groot en levensveranderend dat het belachelijk is dat er niet meer over verteld wordt.
Als gecertificeerd matrescentie coach & counselor help ik (aanstaande) moeders te veranderen wat ze niet willen accepteren – en te accepteren wat ze niet kunnen veranderen.
Certified Matrescence Guide and Educator (Seasons of Matrescence™)
Gecertificeerd Integratief Coach & Counselor (Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Gecertificeerd in PSBK & MBK (Nederlandse Academie voor Psychotherapie)
Lid van het kernteam van This is the Village als Matrescentie expert
Als het moederschap je zwaar valt
Wanneer is het ‘erg genoeg’ om hulp in te schakelen?
Als je...
-
Onmogelijk antwoord kunt geven op de vraag hoe het gaat: het is te complex
-
Het idee hebt dat werk-privé balans iets is uit een sprookjesboek
-
Je het gevoel hebt continue in overlevingsstand te staan
-
Je soms afvraagt of je het moederschap eigenlijk wel leuk vindt
-
Of je wel evenveel van beide kinderen houdt
-
Merkt dat je je ‘verstopt’ voor je kids (en dat is geen spelletje)
-
Of dagdroomt over hoe je leven eruit had gezien als je andere keuzes had gemaakt
-
Je afvraagt wat je ook alweer leuk vind?
Dat is niet omdat je een slechte moeder bent, dat is omdat je uitgeput bent. Je kunt onmogelijk een leuke, relaxte moeder zijn als je zelf aan een zijden draadje hangt – dus je mag ook stoppen met dat van jezelf verwachten.
En tijd vrijmaken om jezelf op de eerste plaats te zetten. Onmogelijk? Wel als je vastzit in de chaos van zorgen voor iedereen behalve jezelf. Neem kleine stapjes. Contact opnemen met mij is een eerste.